Garmin Venu 4

Diseño y pantalla

La caja pasa a ser de acero inoxidable (el Venu 3 solo tenía el bisel metálico), con la trasera de polímero reforzado con fibra, y se vende en dos tamaños: 45 mm con 38 gramos sin correa y 41 mm con 33 gramos. Ambos miden 12 mm de grosor y usan correas estándar de 22 y 18 mm. Pierde el tercer botón del Venu 3: se queda con dos y la pantalla táctil, algo que se nota con guantes o bajo la lluvia.

La pantalla es AMOLED de 1,4 pulgadas y 454 x 454 píxeles en el de 45 mm, y de 1,2 pulgadas y 390 x 390 en el de 41 mm, con modo siempre activa opcional. Garmin la anuncia más brillante que la del Venu 3 y en la práctica iguala a la de los Forerunner 570 y 970, aunque no publica la cifra de nits. El cristal es Gorilla Glass 3, no zafiro como en el Forerunner 970 o el Huawei Watch GT 7, y los marcos alrededor del panel son más gruesos que los de un Apple Watch.

Salud

Es donde el Venu 4 se separa del Forerunner 570, con el que comparte plataforma. El sensor Elevate de quinta generación suma la app ECG de Garmin, pulsioximetría, temperatura de la piel y variabilidad de la frecuencia cardiaca. Con esos datos estrena el Estado de salud, que avisa cuando las constantes nocturnas se salen de la línea base, y el Registro de estilo de vida, que cruza hábitos como el alcohol o la cafeína con el sueño y el estrés. El sueño se analiza con fases, puntuación, entrenador de sueño, alineación con el ritmo circadiano y alarma inteligente. Todo funciona sin suscripción; el plan opcional Garmin Connect+ añade extras como el registro de calorías y macronutrientes.

Deporte y precisión

El Venu ya no es un reloj de gimnasio con GPS. Estrena GPS multibanda con SatIQ, preparación para entrenar, carga y proporción de carga, predicción del tiempo de carrera, umbral de lactato, potencia de carrera, PacePro, aclimatación al calor y la altitud, y perfiles de triatlón con transición automática, con planes de Garmin Coach para carrera, ciclismo y fuerza. Suma más de noventa perfiles, del pádel a la natación en aguas abiertas.

Los datos independientes acompañan. En la prueba de TechRadar, tras 30 minutos de carrera, su pulso medio fue de 151 ppm frente a 156 ppm de una banda Polar H10 : una diferencia pequeña, suficiente para entrenar por zonas. DC Rainmaker no ha publicado un análisis completo, pero tras sus salidas de carrera y bici, también por montaña, no vio diferencias de trazado GPS frente al Forerunner 570 ni al Fenix 8 Pro. Lo que no tiene son mapas: navega por trayectos, puntos y TracBack, sin cartografía, que en Garmin queda para modelos como el Venu X1 o el Forerunner 970.

Autonomía

La pantalla más brillante y el GPS multibanda recortan algo la batería: el de 45 mm declara hasta 12 días en modo reloj inteligente (14 el Venu 3), 4 con la pantalla siempre activa y 25 en ahorro de energía; con GPS, hasta 20 horas, 17 en multibanda y 9 con música. El de 41 mm se queda en 10 días, 3 con pantalla siempre activa y 12 horas en multibanda. Las pruebas cuadran con esas cifras: TechRadar llegó a unos 10 días con varios entrenos, CNET promedió unos 10 días con el de 41 mm (unos 4 con la pantalla siempre activa) y Tom’s Guide aguantó una semana con al menos una hora de ejercicio diaria. Es menos que un Forerunner 970, pero muy por encima de los uno o dos días de un Apple Watch o un Galaxy Watch. La carga es por el cable propietario de Garmin.

Funciones inteligentes

Trae altavoz y micrófono para atender llamadas y usar el asistente del móvil, comandos de voz propios (con «OK Garmin» manos libres desde la versión 18.30), linterna LED con luz blanca y roja, Garmin Pay, 8 GB para música y tienda Connect IQ en el propio reloj. Esa misma actualización activó la detección de caídas durante todo el día, que envía la ubicación a los contactos de emergencia pero necesita el móvil cerca. No hay versión LTE, y responder mensajes con texto solo funciona con Android.

Para quién es

Para quien quiere un reloj de diario elegante, que se pueda llevar a la oficina y a la montaña, con la salud y el entrenamiento de Garmin y una semana larga de batería. Frente al Forerunner 570 suma ECG, linterna y caja de acero, pero se queda con dos botones en lugar de cinco. No es para quien necesita cartografía, LTE o el catálogo de apps de Apple y Samsung, ni para el corredor que prioriza autonomía y botones: ahí encaja mejor un Forerunner.