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Comparativa de anillos inteligentes: RingConn Gen 3, Oura Ring 5
Criterios de la nota
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	RingConn Gen 3	Oura Ring 5	Añadir producto Anillos inteligentes
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	8,3 desde369 € Ver precio de RingConn Gen 3	8,7 desde429 € Ver precio de Oura Ring 5	Añadir producto Anillos inteligentes
Nota ponderada	8,3Muy bueno	8,7Excelente (mejor)
Precio desde	369 € (mejor)	429 €
Segmento	Gama media	Gama alta
Lanzamiento	Mayo de 2026	Junio de 2026
Salud integral 20 %	8,6	9,3 (mejor)
Monitorización del sueño 15 %	8,6	9,2 (mejor)
Actividad y deporte 15 %	7,0	7,1 (mejor)
Batería y carga 10 %	9,5 (mejor)	8,2
Confort y diseño 10 %	8,7	9,6 (mejor)
App y ecosistema 10 %	8,0	9,3 (mejor)
Precisión de datos 10 %	8,2	8,8 (mejor)
Privacidad y seguridad 10 %	8,0	8,5 (mejor)
Lo mejor y lo peor
Lo mejor	Batería real de casi dos semanas: 12,5 días en TechRadar con vibración y 17 en Lifehacker Sin suscripción: apnea, ciclo, VFC y carga vascular incluidos Estuche de carga universal con más de 150 días de autonomía total	Un 40 % más pequeño que el Ring 4: 6,09 mm de ancho, 2,28 mm de grosor y desde 2 g La lectura de sueño, recuperación y estrés más completa de la categoría Pulso y VFC nocturnos muy fiables, y pulso estable en esfuerzos moderados
Lo peor	En carrera el pulso máximo se pasó entre 9 y 11 ppm frente a un Garmin La carga vascular exige un tensiómetro y solo da tendencias App menos pulida que la de Oura, con consejos a veces genéricos	Membresía de 5,99 €/mes o 69,99 €/año, casi imprescindible Pulso poco fiable en esfuerzos bruscos y VO2 máx muy desviado Autonomía real de 6-7 días, casi la mitad que RingConn o Ultrahuman
Identificación
Sistema operativo / App	App RingConn para iOS y Android	App Oura para iOS y Android, en castellano
Compatibilidad	iOS 17.0 o posterior y Android 10.0 o posterior	iPhone y Android; se integra con Apple Health, Health Connect y más de 100 aplicaciones
Tallas disponibles	De la 6 a la 15 (sistema de tallas propio, distinto del de generaciones anteriores)	6 a 13 (kit de tallaje previo)
Suscripción	Ninguna; todas las funciones incluidas	Membresía Oura: 5,99 €/mes o 69,99 €/año; primer mes gratis
Sensores y salud
PPG / HR / SpO₂	Sensor óptico de frecuencia cardíaca continua y SpO₂	2 fotodetectores y 2 emisores de triple LED (rojo, verde e infrarrojo); 12 vías de señal; pulso continuo y SpO₂ nocturna
Temperatura piel	Sí, tendencias de temperatura cutánea del dedo	Sí, sensor digital de temperatura con tendencias nocturnas
HRV	Sí, variabilidad de la frecuencia cardíaca continua	Sí, variabilidad cardíaca nocturna y tendencias a largo plazo
Respiración	Frecuencia respiratoria e indicadores de riesgo de apnea del sueño	Frecuencia respiratoria nocturna
Sueño	Duración, fases y puntuación de sueño	Fases, eficiencia, latencia, puntuación de sueño y cronotipo
Readiness / recuperación	Puntuaciones diarias de sueño, relax, signos vitales y actividad	Puntuación de preparación diaria (Readiness) y resiliencia
Ciclo / fertilidad	Predicción de todas las fases del ciclo menstrual	Predicción de ciclo e integración con Natural Cycles
Estrés	Estrés continuo a partir de la VFC	Estrés diurno y resiliencia
Aviso médico	No es un producto sanitario; la carga vascular muestra tendencias, no lecturas de tensión	No es un producto sanitario; no diagnostica enfermedades
Funciones de la app
Insights de salud	Tendencias de carga vascular (con calibración inicial con tensiómetro), patrones de apnea, salud femenina y signos vitales	Edad cardiovascular, capacidad cardiorrespiratoria y Symptom Radar; Health Radar y señales de presión arterial solo en EE. UU. por ahora
Soporte de entreno	Detección automática de caminatas, carreras y fuerza; sin GPS propio	Detección automática de actividad, pulso en entrenos y seguimiento de actividad en directo; sin GPS propio
Integraciones	Apple Health y Google Health Connect	Apple Health, Health Connect, Strava, Natural Cycles y más de 100 aplicaciones
Coaching / IA	Resúmenes y recomendaciones diarias en la app	Oura Advisor, asistente que interpreta los datos
Exportación de datos	Sincronización con Apple Health y Health Connect; exportación de datos a petición	Descarga y borrado de datos desde la cuenta Oura
Diseño y materiales
Peso	2,5 a 3,5 g según talla	2 a 2,69 g según talla
Grosor	2,3 mm	2,28 mm (ancho de 6,09 mm)
Materiales	Titanio con recubrimiento PVD e interior de resina epoxi de grado médico	Titanio por dentro y por fuera, con recubrimiento PVD
Acabados / colores	Plata Futurista, Oro Real, Negro Mate, Plata Cepillada y Oro Rosa Cepillado	Silver, Black, Gold, Deep Rose, Brushed Silver y Stealth
Revestimiento interior	Resina epoxi de grado médico	Carcasa interior de titanio hipoalergénica; cúpulas de sensor de 0,7 mm
Resistencia agua	IP68 y 10 ATM (100 m)	IP68, sumergible hasta 100 m (no apto para buceo)
Durabilidad	Titanio con PVD; temperatura de uso de 0 a 40 °C	PVD de alta dureza en todos los acabados, más resistente a arañazos que el Ring 4
Conectividad
Bluetooth	Bluetooth 5.0	Bluetooth 5.0 Low Energy (cifrado AES-128 entre anillo y móvil)
NFC	No	No
Actualizaciones	Firmware actualizable desde la app	Firmware actualizable desde la app
Modo avión	— sin dato	Sí, activable desde la app
Batería y carga
Duración	11 a 14 días con la vibración apagada; 10 a 12 días con la vibración encendida	6 a 9 días (según Oura)
Tipo de carga	Estuche de carga inalámbrica universal con cable USB-C; más de 15 recargas (más de 150 días en total)	Base de carga USB-C específica por talla; estuche de carga opcional (109 €) con carga Qi y hasta 5 cargas
Tiempo de carga	Unos 90 minutos el anillo y unos 120 minutos el estuche	Unos 80 minutos
Modos ahorro	Vibración desactivable; hasta 10 días de datos guardados sin conexión	Modo avión
Interacción
Alertas	Vibración para avisos de batería, sedentarismo y salud; no para mensajes ni alarmas	Sin vibración; avisos en el móvil
Modos privacidad	Uso sin móvil con hasta 10 días de datos guardados en el anillo	Modo avión y modo EMF-Safe
Gestos	— sin dato	No
Privacidad y seguridad
Cifrado	Cifrado de los datos que procesa, según RingConn (sin detallar el método)	TLS 1.2+ en tránsito y AES-256 en reposo; auditoría SOC 2 y certificación HITRUST
Retención de datos	Histórico en la cuenta RingConn; acceso, exportación y borrado a petición; RingConn declara que no vende datos	El usuario puede borrar todos sus datos o los de un periodo concreto
Procesamiento local	Almacenamiento de hasta 10 días en el anillo; el análisis se hace en la app y en la nube de RingConn	Captura en el anillo y análisis en la nube de Oura
Dónde comprar	Ver precio de RingConn Gen 3	Ver precio de Oura Ring 5

En negrita y con filete azul, el mejor valor cuando una cifra decide (nota, precio, criterios y algunas especificaciones). Las notas y los datos son de nuestras fichas; los precios, orientativos.