RingConn Gen 3

Diseño y comodidad

RingConn mantiene el perfil de círculo ligeramente cuadrado que distingue a sus anillos: se nota menos al cerrar la mano y no gira tanto en el dedo. El cuerpo es de titanio con recubrimiento PVD y el interior de resina epoxi de grado médico. Mide 2,3 mm de grosor y pesa entre 2,5 y 3,5 gramos según la talla, normal en la categoría. Hay diez tallas, de la 6 a la 15, y cinco acabados: tres pulidos (Plata Futurista, Oro Real y Negro Mate) y dos cepillados (Plata Cepillada y Oro Rosa Cepillado), que cuestan 20 euros más. Resiste IP68 y 10 ATM, así que aguanta la ducha y la piscina. Dos avisos antes de comprar: las tallas del Gen 3 no coinciden con las del Gen 2 ni con las de joyería, así que conviene usar el kit de tallas, y no tiene ninguna marca exterior que indique cómo orientarlo.

Sensores y salud

Lleva sensor óptico de pulso, sensor de temperatura, acelerómetro de tres ejes y, como novedad, un motor de vibración. Mide de forma continua pulso, VFC, SpO₂, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y estrés, y durante la noche añade fases de sueño, indicadores de riesgo de apnea y la carga vascular. Esta última es la función estrella y conviene entenderla bien: no mide la tensión. Se configura con un cuestionario y varias lecturas de un tensiómetro de brazo, y a partir de ahí el anillo muestra si la carga vascular tiende a subir o a bajar, desglosada en ritmo día-noche, respiración nocturna, recuperación tras el ejercicio y respuesta al estrés. Es orientativa y RingConn aclara que no es un producto sanitario. El seguimiento del ciclo menstrual incluye predicción de todas las fases.

Precisión medida

En reposo y durmiendo cumple bien. En la prueba de TechRadar frente a un Whoop 5.0, registró 6 h 16 min de sueño frente a 6 h 31 min y 48 ppm de pulso nocturno medio frente a 49. Gadgets & Wearables promedió 14 días de datos: 48 ppm de pulso en reposo (47 en un Garmin, 51 en el Whoop) y 36 ms de VFC (38 y 33). En carrera, el pulso medio clavó al Garmin Forerunner en una salida (136 frente a 135 ppm), pero en otra se fue a 141 frente a 134 y el máximo se pasó en 9 y 11 ppm. Lifehacker, con banda de pecho, vio una mejora clara sobre el Gen 2 aunque todavía por detrás del Galaxy Ring. Los pasos se quedaron a un 3-4 % del conteo manual.

Actividad y entrenamiento

Detecta automáticamente caminatas, carreras y sesiones de fuerza, y pide confirmarlas. No tiene GPS, así que la distancia la calcula con el móvil o por estimación: en las pruebas de Gadgets & Wearables se desvió un 1,6 % y un 1 % frente a un Garmin. Para seguir entrenos serios hace falta un reloj; como complemento para medir la actividad del día, basta.

Batería y carga

Es su gran argumento. RingConn anuncia de 11 a 14 días con la vibración apagada y de 10 a 12 con ella encendida. En las pruebas se ha quedado corto: TechRadar llegó a casi 12,5 días con la vibración y la carga vascular activadas, y Lifehacker a 17 días. El Oura Ring 5 y el Galaxy Ring rondan una semana. El estuche de carga inalámbrica es universal (sirve para cualquier talla y para otros anillos de la marca) y, según RingConn, da para más de 15 recargas, más de 150 días en total. El anillo tarda unos 90 minutos en cargarse y el estuche, unos 120. Un matiz: la vigilancia de apnea deja de funcionar por debajo del 30 % de batería.

App, vibración y privacidad

Todo está incluido, sin cuotas. La app funciona con iOS 17 y Android 10 o posteriores, sincroniza con Apple Health y Google Health Connect, y el anillo guarda hasta diez días de datos sin conexión. Es clara y fácil de recorrer, pero menos pulida que la de Oura, y algunos consejos resultan genéricos. La vibración se limita a avisos de la propia app (batería, sedentarismo y alertas de salud): no sirve para mensajes ni como despertador. RingConn declara que no vende datos y que se pueden exportar o borrar, aunque no detalla cómo cifra la información.

Para quién es

Es la compra lógica para quien quiere sueño, VFC, temperatura y apnea sin pagar cuota, con iPhone o Android, y cargando el anillo dos veces al mes. Frente al Oura Ring 5 pierde en app y ligereza, pero ahorra 69,99 euros al año y dura casi el doble. Si ya tienes un Gen 2, la vibración y la carga vascular no justifican el cambio; y si entrenas con series, necesitas un reloj.