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Comparativa de anillos inteligentes: RingConn Gen 3, Oura Ring 4
Criterios de la nota
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	RingConn Gen 3	Oura Ring 4	Añadir producto Anillos inteligentes
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	8,3 desde369 € Ver precio de RingConn Gen 3	8,6 desde379 € Ver precio de Oura Ring 4	Añadir producto Anillos inteligentes
Nota ponderada	8,3Muy bueno	8,6Excelente (mejor)
Precio desde	369 € (mejor)	379 €
Segmento	Gama media	Gama alta
Lanzamiento	Mayo de 2026	Octubre de 2024
Salud integral 20 %	8,6	9,3 (mejor)
Monitorización del sueño 15 %	8,6	9,1 (mejor)
Actividad y deporte 15 %	7,0	7,0
Batería y carga 10 %	9,5 (mejor)	8,0
Confort y diseño 10 %	8,7 (mejor)	8,6
App y ecosistema 10 %	8,0	9,3 (mejor)
Precisión de datos 10 %	8,2	8,5 (mejor)
Privacidad y seguridad 10 %	8,0	8,5 (mejor)
Lo mejor y lo peor
Lo mejor	Batería real de casi dos semanas: 12,5 días en TechRadar con vibración y 17 en Lifehacker Sin suscripción: apnea, ciclo, VFC y carga vascular incluidos Estuche de carga universal con más de 150 días de autonomía total	La misma app y membresía que el Ring 5 por 50 € menos (379 € en Silver y Stealth) Tallas de la 4 a la 15: cubre dedos que el Ring 5 (6 a 13) no cubre Seguimiento de sueño, recuperación y ciclo de referencia en la categoría
Lo peor	En carrera el pulso máximo se pasó entre 9 y 11 ppm frente a un Garmin La carga vascular exige un tensiómetro y solo da tendencias App menos pulida que la de Oura, con consejos a veces genéricos	Membresía de 5,99 €/mes necesaria para casi todas las métricas Más grueso y pesado que el Ring 5: 2,88 mm y hasta 5,2 g Autonomía de 5 a 8 días, por debajo de RingConn y Ultrahuman
Identificación
Sistema operativo / App	App RingConn para iOS y Android	App Oura para iOS y Android
Compatibilidad	iOS 17.0 o posterior y Android 10.0 o posterior	iPhone y Android; app en español; más de 40 aplicaciones integradas
Tallas disponibles	De la 6 a la 15 (sistema de tallas propio, distinto del de generaciones anteriores)	4 a 15 (kit de tallaje gratuito)
Suscripción	Ninguna; todas las funciones incluidas	Membresía Oura: 5,99 €/mes o 69,99 €/año (primer mes gratis)
Sensores y salud
PPG / HR / SpO₂	Sensor óptico de frecuencia cardíaca continua y SpO₂	LED verdes, rojos e infrarrojos con 18 vías de señal; frecuencia cardíaca continua y oxígeno en sangre nocturno
Temperatura piel	Sí, tendencias de temperatura cutánea del dedo	Sí, sensor digital de temperatura con tendencias
HRV	Sí, variabilidad de la frecuencia cardíaca continua	Sí, variabilidad de la frecuencia cardíaca continua
Respiración	Frecuencia respiratoria e indicadores de riesgo de apnea del sueño	Frecuencia respiratoria durante el sueño y alteraciones respiratorias
Sueño	Duración, fases y puntuación de sueño	Puntuación de sueño, fases (profundo, REM, ligero) y consejos de hora de acostarse
Readiness / recuperación	Puntuaciones diarias de sueño, relax, signos vitales y actividad	Puntuación de disposición (Readiness) y resiliencia
Ciclo / fertilidad	Predicción de todas las fases del ciclo menstrual	Análisis del ciclo, predicción del periodo e integración con Natural Cycles, Flo y Clue
Estrés	Estrés continuo a partir de la VFC	Estrés diurno, resiliencia y estrés acumulativo
Aviso médico	No es un producto sanitario; la carga vascular muestra tendencias, no lecturas de tensión	No es un producto sanitario; no diagnostica enfermedades
Funciones de la app
Insights de salud	Tendencias de carga vascular (con calibración inicial con tensiómetro), patrones de apnea, salud femenina y signos vitales	Edad cardiovascular, capacidad cardiovascular (VO2 máx estimado) y detección de posibles síntomas de enfermedad
Soporte de entreno	Detección automática de caminatas, carreras y fuerza; sin GPS propio	Detección automática de más de 40 actividades y objetivos de actividad diarios; sin GPS
Integraciones	Apple Health y Google Health Connect	Más de 40 aplicaciones, entre ellas Apple Salud, Health Connect y Natural Cycles
Coaching / IA	Resúmenes y recomendaciones diarias en la app	Oura Advisor, asistente con IA que interpreta los datos
Exportación de datos	Sincronización con Apple Health y Health Connect; exportación de datos a petición	Sincronización con plataformas de salud
Diseño y materiales
Peso	2,5 a 3,5 g según talla	3,3 a 5,2 g según talla
Grosor	2,3 mm	2,88 mm (ancho de 7,9 mm)
Materiales	Titanio con recubrimiento PVD e interior de resina epoxi de grado médico	Titanio antialergénico por dentro y por fuera; interior de una sola pieza
Acabados / colores	Plata Futurista, Oro Real, Negro Mate, Plata Cepillada y Oro Rosa Cepillado	Silver, Stealth y Gold en la tienda española (Black, Brushed Silver y Rose Gold ya no se venden en ella)
Revestimiento interior	Resina epoxi de grado médico	Titanio liso con sensores integrados
Resistencia agua	IP68 y 10 ATM (100 m)	Resistente al agua hasta 100 m
Durabilidad	Titanio con PVD; temperatura de uso de 0 a 40 °C	Pueden aparecer pequeños arañazos con el uso diario (según Oura)
Conectividad
Bluetooth	Bluetooth 5.0	Bluetooth Low Energy
NFC	No	No
Actualizaciones	Firmware actualizable desde la app	Firmware automático a través de la app Oura
Modo avión	— sin dato	Sí
Batería y carga
Duración	11 a 14 días con la vibración apagada; 10 a 12 días con la vibración encendida	5 a 8 días (según Oura)
Tipo de carga	Estuche de carga inalámbrica universal con cable USB-C; más de 15 recargas (más de 150 días en total)	Base de carga de aluminio específica por talla con cable USB-C; estuche de carga opcional
Tiempo de carga	Unos 90 minutos el anillo y unos 120 minutos el estuche	20 a 80 minutos según el nivel de batería
Modos ahorro	Vibración desactivable; hasta 10 días de datos guardados sin conexión	Modo avión
Interacción
Alertas	Vibración para avisos de batería, sedentarismo y salud; no para mensajes ni alarmas	Sin vibración; avisos en el móvil
Modos privacidad	Uso sin móvil con hasta 10 días de datos guardados en el anillo	Modo avión
Gestos	— sin dato	No
Privacidad y seguridad
Cifrado	Cifrado de los datos que procesa, según RingConn (sin detallar el método)	Datos cifrados en tránsito y en reposo
Retención de datos	Histórico en la cuenta RingConn; acceso, exportación y borrado a petición; RingConn declara que no vende datos	El usuario puede descargar y eliminar sus datos desde la cuenta
Procesamiento local	Almacenamiento de hasta 10 días en el anillo; el análisis se hace en la app y en la nube de RingConn	Procesamiento en el anillo y análisis en la nube de Oura
Dónde comprar	Ver precio de RingConn Gen 3	Ver precio de Oura Ring 4

En negrita y con filete azul, el mejor valor cuando una cifra decide (nota, precio, criterios y algunas especificaciones). Las notas y los datos son de nuestras fichas; los precios, orientativos.